knedly- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя knedly | < Предыдущая Запись |Следующий >

этого и следовало ожидать😩

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1589 ккал

Жир: 73,15г | Белк: 56,51г | Углев: 176,51г. Завтрак: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Интелл Финики, Армар Люкс Миндаль, Цикорий, Сыр, Хлебная Мельница Батон Отрубной . Обед: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мандарины. Ужин: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Цикорий, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Global Village Зелёный Горошек, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Каравай Хлеб Дарницкий, Fish House Мидии в Масле с Пряностями , Домик в деревне Сметана 15%, Prime Star Суп Грибной. Перекус/Другое: Naturetto Витамины. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 9 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knedly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knedly- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

knedly-Изменение Веса