beatagata- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя beatagata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

49,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

989 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 53,14г | Углев: 110,21г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Кефир 1%, Магнит Банан. Обед: ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Ужин: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Перекус/Другое: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. подробнее ...

37 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatagata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatagata- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

beatagata-Изменение Веса