ramaagusta- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя ramaagusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1840 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 124,37г | Углев: 209,22г. Завтрак: Banana, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Обед: Spinach, Indonesian Fried Vegetables, Sasa Santan Kelapa, Indonesian Cassava Leaves, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Ужин: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Nasi Putih, Fried Egg, Dried Chia Seeds. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramaagusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramaagusta- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

ramaagusta-Изменение Веса