Боевой_ежик- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

За год 10 кило.... Страшно.

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1491 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 94,52г | Углев: 140,35г. Завтрак: Заливные Луга Молоко 1,5%, Сыр, Пекарня Марии Батон Нарезной, Бахрушин Шейка Пряная, Жареное Яйцо. Обед: Daily Печенье Овсяное Классическое, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Ужин: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Перекус/Другое: Bounty Шоколадный Батончик, Яблоки Гала. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса