Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021
|
121,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 21,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2675 ккал
|
Жир: 119,37г | Белк: 138,43г | Углев: 263,51г.
Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Фитодар Кофейный Напиток Злаковый, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста. Обед: Lotte Choco Pie, Каравай Лаваш Грузинский, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Мясом Птицы. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Bombbar Кокосовая Паста , Колбаса Докторская, Сыр, Махеевъ Майонез, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Перекус/Другое: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Махеевъ Майонез, Редька, Морковь, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
