Jipper500- Журнал, 12 окт 13

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2013

126,8 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 71,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2013:

847 ккал

Жир: 11,46г | Белк: 104,68г | Углев: 64,07г. Завтрак: grapefruit, ruby red, whole, nonfat dry milk (use for creamer). Обед: tomato, Roma, raw cut up, Vidalia Sweet Onions, spinach and veggy mix salad, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). Ужин: chicken breast, cooked, boneless skinless, imitation crab meat, spinach and veggy mix salad, ShopRite Grated Parmesan Cheese. Перекус/Другое: nonfat cottage cheese 3 oz, Fruit-N-Gel. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю