세상의지붕!- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1351 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 33,37г | Углев: 191,39г. Завтрак: CJ 맛밤 (80g). Обед: 깻잎나물, 빙그레 붕어싸만코, 밥, 돼지고기김치찌개, 요리하다 차돌김치볶음밥, 알감자조림. Ужин: 치아바타, 이마트 리코타치즈샐러드. Перекус/Другое: CJ 맛밤 (60g), 피코크 티라미수 케이크, 폴바셋 아이스 아메리카노. подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса