fiunga- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя fiunga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1003 ккал

Жир: 31,48г | Белк: 51,48г | Углев: 135,70г. Завтрак: Putih Telur Matang, So Nice Sosis Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Обед: Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Sawi Hijau, Kubis, Wortel, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Ужин: Chia Seed, Yakult Yakult, Melilea Susu Kedelai, Pepaya, Melon, Nanas. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fiunga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fiunga- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

fiunga-Изменение Веса