biiiiiic- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя biiiiiic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

108,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1241 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 71,12г | Углев: 154,45г. Завтрак: Bauducco Torrada Integra. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Ужин: Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biiiiiic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biiiiiic- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

biiiiiic-Изменение Веса