phatguy619- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Unreal...

96,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1824 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 55,08г | Углев: 274,81г. Завтрак: Coffee, Green Tea. Ужин: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Noodles & Company Spicy Korean Beef Noodles (Regular). Перекус/Другое: Fig Newtons Fig Newtons, Mrs. Freshley's Frosted Mini Donuts (94g). подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса