alsin2025- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

2914 ккал

Жир: 141,38г | Белк: 102,93г | Углев: 194,92г. Завтрак: Singapore Kopi O siu dai, Bak Chor Mee, Swiss Roll, Gold Kili Kopi-O Kosong , Meiji Fresh Milk. Обед: Anchor Anchor Strong Beer 7%, Duck Liver, Duck Meat and Skin. Ужин: Kway Chap. Перекус/Другое: Whiskey. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа и 14 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса