sakn1- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя sakn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1052 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 34,81г | Углев: 147,63г. Завтрак: Dattel, Banane, Orangen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Обед: Milbona Zaziki, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Gekochtes Ei, K-Classic Maasdamer, Milfina Butter , Mischbrot. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sakn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sakn1- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

sakn1-Изменение Веса