Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lana_2010
Журнал
09 янв 21
Lana_2010- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя Lana_2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
1444 ккал
Жир: 107,25г | Белк: 88,50г | Углев: 30,84г.
Завтрак:
Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%.
Обед:
Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, Ашан Брокколи на Пару.
Ужин:
Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Авокадо Авокадо.
Перекус/Другое:
Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lana_2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю