Biss88- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

2055 ккал

Жир: 73,69г | Белк: 206,44г | Углев: 134,51г. Завтрак: Uovo, Caffè Espresso, La Dolce Torta di Mele, Marmellate e Conserve, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo. Обед: OK Bio Gallette di Mais, Pomodori, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Patate al Forno, Pollo Arrosto. Перекус/Другое: Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса