thiagosantosts7- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

2777 ккал

Жир: 85,61г | Белк: 181,93г | Углев: 302,50г. Завтрак: DIA Requeijão Tradicional , Da Terrinha Tapioca, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Bimbo Rap10 Tradicional. Обед: Carboidrato, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Bauducco Panettone, Ovo. Ужин: Clara de Ovo, Toddy Toddy, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса