me,myselfandi- Журнал, 12 окт 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2013

117,0 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2013:

2073 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 102,12г | Углев: 284,76г. Завтрак: Brown Rice, Panda Express Eggplant and Tofu in Garlic Sauce, Pickled Egg, Kretschmer Wheat Germ, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Firm Silken Tofu, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Mashed Potato, Coca-Cola Coke Zero. Ужин: Morningstar Farms Original Chik'n Tenders, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Beaver Sweet Hot Mustard, Culinary Circle Sweet Hickory Barbecue Sauce, Turkey Hill Diet Iced Tea. Перекус/Другое: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Turkey Hill Diet Iced Tea. подробнее ...

4590 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 12 окт 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса