Arthuurr- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя Arthuurr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

113 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1955 ккал

Жир: 126,93г | Белк: 169,40г | Углев: 36,48г. Завтрак: Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Mussarela, Sadia Tender, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Castanhas de Caju. Обед: Sadia Tender, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Aviação Manteiga com Sal, Couve Manteiga Crua. Ужин: Repolho Refogado, Tirolez Queijo Parmesão, Frimesa Linguiça de Pernil . Перекус/Другое: Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo Parmesão. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arthuurr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arthuurr- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

Arthuurr-Изменение Веса