Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1584 ккал
|
Жир: 47,34г | Белк: 80,53г | Углев: 192,02г.
Завтрак: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Отварная, Liebendorf Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Груша Конференс, Кофеее с Сахаром и Молоком . Обед: Народное Здоровье Гематоген Детский, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Hortex Борщ, Соленые Огурцы с Укропом, Гусиное Мясо, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Ужин: Стародворье Ветчина Дугушка , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Маасдам, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлка худеет@-Изменение Веса
|
