healthyme1973- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя healthyme1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1805 ккал

Жир: 85,87г | Белк: 57,12г | Углев: 204,31г. Завтрак: Clementines . Обед: Alpro Soya Peach & Pear Yoghurt, Morrisons Chunky Steak Pie. Ужин: Morrisons Lemon and Juniper Gin Flavour Swiss Dark Chocolate, Alpro Soya Original Soya Milk, Alpro Soya Single Cream, Prunes (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned) , Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Tesco Mini Corn on The Cob. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

healthyme1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

healthyme1973- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

healthyme1973-Изменение Веса