Ketrin Oliveira- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя Ketrin Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1008 ккал

Жир: 34,56г | Белк: 46,20г | Углев: 129,07г. Завтрак: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pão na Chapa. Обед: Abacaxi, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa com Cebola. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Condensado, Morangos, Heloisa Queijo Mussarela, Vigor Queijo Ralado, Zé de Lima Massa de Tapioca, Ovo. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketrin Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketrin Oliveira- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ketrin Oliveira-Изменение Веса