ruslan viana- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

4016 ккал

Жир: 171,83г | Белк: 181,18г | Углев: 338,06г. Завтрак: Seara Bacon, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Обед: Batata Assada, Costela de Porco, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Vital Biscoito de Mel, Nestlé Leite Condensado Light, Doce de Leite, Tirolez Queijo Minas Frescal, Maçã, Queijo Provolone, Toddy Toddynho Chocolate, Probiótica Barra de Proteína . Перекус/Другое: Black Skull Whey 3HD, Heineken Cerveja. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса