mohammed brawy- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя mohammed brawy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

2827 ккал

Жир: 93,04г | Белк: 148,56г | Углев: 349,76г. Завтрак: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Rich Bake خبز توست بالردة, لانشون, Rich Bake خبز توست بالردة, جهينه زبادي كامل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), جبنة جبنة فيتا, Rich Bake خبز بلدي . Обед: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, زيتي, سمك مقلي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأرز الأبيض, سمك مقلي. Ужин: lambada بسكويت لمبادا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Перекус/Другое: جمبري جمبري مسلوق او مشوي ( علي ) . подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohammed brawy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohammed brawy- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

mohammed brawy-Изменение Веса