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Wow, mit so viel weniger hab ich nicht gerechnet.
Aber ich nehme es gerne danken an. Da bleibt die Motivation weiter oben 😍
Allen einen wunderschönes Wochenende 🙋🏼♀️
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88,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 28,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1378 ккал
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Жир: 43,07г | Белк: 100,04г | Углев: 148,51г.
Завтрак: Leichter Genuss Rohschinken, Gekochtes Ei, Litschi, Milbona Goldessa Balance*, Clementinen, Coolback Das Vollkornbrötchen. Обед: Magerquark, Milbona Skyr Vanille , Wintertraum Gewürz Spekulatius , Kaki, Milbona Gouda Jung, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Leichter Genuss Rohschinken, Milbona Goldessa Balance*, Lidl Bauernkruste, Tomaten, Kohlrabi. Ужин: Kartoffelbrei, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht, Gekochtes Sauerkraut. подробнее ...
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Потеряно 2,7 кг за Неделю
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 Комментария
Wow-das ist super! 🎉🎉🎉🤩💪🍀
09 янв 21 написано членом: sassi.68
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Super, weiter so 👍 Dir auch ein schönes Wochenende 😊❄️
09 янв 21 написано членом: Rutrick
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Vielen Dank ihr Lieben 🤗🤗
09 янв 21 написано членом: Tina1407
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Klasse 👌👍👏 weiterhin viel Erfolg 🍀🤗
09 янв 21 написано членом: joa0707
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Schönen Donnerstag liebe Tina☀️🍀 wie läufts? Alles im Plan?😊
14 янв 21 написано членом: #Christian#
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Danke Christian, war ein schöner Tag. Bei dir hoffentlich auch.
Bei mir läuft es soweit gut. Bin immer im ETB, kleine und große Sünden hab ich immer mit eingeplant.
Sport passt soweit auch, erstmal. Hast du eigentlich noch deine Garmin Uhr?
Am Samstag ist dann wieder Tag der Wahrheit 😉.
14 янв 21 написано членом: Tina1407
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Sehr schön! Hört sich gut an😊 Die Garminuhr hab ich natürlich noch... wobei Sport total zu kurz kommt gerade.. die zählt momentan also eher Schritte🙈😅 Müsste ich mal wieder verbinden zum synchronisieren. Hab nen schönen Abend🙋🏻♂️
14 янв 21 написано членом: #Christian#
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14 янв 21 написано членом: Tina1407
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14 янв 21 написано членом: D.i.s_ziplin
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Dankeschön D.i.s_ziplin🙋🏼♀️
15 янв 21 написано членом: Tina1407
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