Wobbeltje!- Журнал, 09 янв 21

😳 gisteren de darmen weer helemaal van slag dus die vochtbalans zal zich nog wel gaan herstellen. Ik reken maar vast op een hoger gewicht morgen, dan kan het niet tegenvallen (en is wel zo realistisch)

61,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг.    Еще предстоит сделать: 3,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1055 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 50,07г | Углев: 106,86г.   Обед: Zespri Kiwi Green, Mandarijn, Abraham Schwarzwälder Schinken, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Ужин: Mandarijn, Komkommer, Feta Kaas, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Bio+ Olijfolie, Nevo Ui Rauw, Kania Kippenbouillon, Nevo Tomaat, AH Courgette. подробнее ...