Evge5hka- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя Evge5hka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1022 ккал

Жир: 27,47г | Белк: 37,18г | Углев: 164,51г. Завтрак: Салат из Капусты, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Обед: Салат из Капусты, Гречка с Мясом. Ужин: Селянське Кефир 1%. Перекус/Другое: McDonald's Какао Средний, Кофе с Сахаром, Lukas Deka&Della, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evge5hka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evge5hka- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

Evge5hka-Изменение Веса