elfm99- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1762 ккал

Жир: 72,47г | Белк: 54,91г | Углев: 217,90г. Завтрак: HEMA Peanut Butter, Sondey Galette de Maïs Bio. Обед: Banane, Riz Basmati, Tomates, Lidl Surimi, Concombre (Pelé). Ужин: Envia Yaourt Végétal , Carrefour Lait de Coco, Ketchup, Freshona Petits Pois, Lidl Paupiette de Porc, Carrefour Quinoa. Перекус/Другое: Ivoria Noir Praliné, Clémentines, HEMA Peanut Butter, Sondey Galette de Maïs Bio. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю