vikusya1_85- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1567 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 66,77г | Углев: 164,75г. Завтрак: Кофе, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Чернослив, Хурма. Обед: Киноа, Приготовленные Баклажаны, Billa Тыквенные Семечки , Baresa Вяленые Томаты , Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Брускетта, Курица Гриль, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Печеное Яблоко. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса