o.kakovkina- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

- 2 кг слилось за сутки - это хорошо, все равно чувствую себя как-то надуто.

59 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1988 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 106,98г | Углев: 268,29г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Paulig Кофе Молотый, Му-У Молоко 2,5%. Обед: Запеканка 0%, Чай. Ужин: Billa Капуста Тушёная, Бежин Луг Сметана 20%, Свекольный салат, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Окей Груша Конференс, Мандарины, Мандарины, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Мандарины, Чай, Голден Яблоко. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 12 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса