goja- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя goja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

2516 ккал

Жир: 140,41г | Белк: 100,29г | Углев: 215,41г. Завтрак: Cappuccino, Actimel Orange, Ja! Körniger Frischkäse, Weintrauben, Lidl Natives Olivenöl Extra, Seeberger Sesam Ungeschält, Maryland Kürbiskerne, Avocado, REWE Kichererbsen. Обед: Ja! Baguette Champignon. Ужин: Erdnusssoße, Purland Hähnchenbrustinnenfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Clarky's Riffel Chips Gesalzen, Lindt Schokoladen Nikolaus. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🤗 supi machst du das 🍀👍

09 янв 21 написано членом: joa0707

Dir auch einen guten Morgen🌄, Dankeschön. 😊🤗

09 янв 21 написано членом: goja

Hey mach weiter so... Toll... 🤗

09 янв 21 написано членом: dirk___

Super! 👍

10 янв 21 написано членом: keine-ahnung

Dankeschön, lieb von euch🤗

10 янв 21 написано членом: goja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goja- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

goja-Изменение Веса