Ruslan Iron- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1371 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 87,21г | Углев: 125,58г. Завтрак: Овощи Гриль, Семга Запеченная, Мёд, Вода. Обед: Белый Хлеб, Суп из Говядины. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец. Перекус/Другое: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Чай Несладкий, Чай с Лимоном. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса