Alena_Star- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя Alena_Star | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1392 ккал

Жир: 84,68г | Белк: 81,84г | Углев: 73,93г. Завтрак: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Обед: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Ужин: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Перекус/Другое: Сыр Камамбер, Пятерочка Груша Конференция, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Star-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Star- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

Alena_Star-Изменение Веса