n_chichkova- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя n_chichkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1426 ккал

Жир: 55,83г | Белк: 76,73г | Углев: 147,47г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Рыба в Кляре. Ужин: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Виктория Картофель Печеный с Сыром , Рыба в Кляре. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мандарины, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n_chichkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n_chichkova- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

n_chichkova-Изменение Веса