|
😖
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,4 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2604 ккал
|
Жир: 76,84г | Белк: 100,23г | Углев: 376,86г.
Завтрак: Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Nestle Koko Krunch (Thailand), Taro Fish Snack Lite Low Sodium, Ezygo Chicken with Sticky Rice, Fish Sauce, Voiz Voiz Cracker Milk Flavour, Ezygo Sausage Fried Rice. Обед: Homey Nori Seaweed Cracker, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added) , Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Spinach and Cheese Casserole. Ужин: Nestle Koko Krunch (Thailand), Soy Sauce, Sesame Oil , Squid Balls Squid balls, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sesame Oil, Cabbage, Nam prik, Mix rice. Перекус/Другое: Homey Coconut Cracker, Ezygo Chicken with Sticky Rice, Mayonnaise , Fish Sauce, Ezygo Sausage Fried Rice, Taro Fish Snack Bbq Flavoured, 홈플러스 김가루, Kobi Egg Noodle Konjac, 샘표 사골육수. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
