pop205- Журнал, 09 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

710 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 63,94г | Углев: 42,29г. Обед: 光泉無加糖黑豆漿, 台灣比菲多質立希臘式優格（無加糖）, 橄欖油, 百香果, 大陸妹, 金針菇, 雞胸肉, 雞蛋（整個）. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pop205-Изменение Веса