Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
09 янв 21
ifit_nata- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
II день КД
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
1244 ккал
Жир: 47,17г | Белк: 110,16г | Углев: 99,62г.
Завтрак:
Кутья.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Стебель бамбука Соус Соевый Японский.
Ужин:
Приготовленная Квашеная Капуста, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной.
Перекус/Другое:
Арахис, Roshen Crazy Bee, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творожные кексы, Арахис.
подробнее ...
2532 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю