火鍋小姊姊- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1438 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 135,60г | Углев: 69,53г. Обед: 全聯醇黑巧克力千層, So Good 無糖杏仁奶, Costco 覆盆莓, 香蕉, Costco 石安牧場溫泉蛋, 雞胸肉, 藍莓, 法國有機花園無糖花生醬, 黑咖啡, 悅氏山苦瓜油切綠茶, Costco 希臘優格. Ужин: côte d’or 70%可可黑巧克力, 聖祖花生貢糖, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 雞蛋, 豬肉, 甜椒, 大陸妹, 洋菇, 小白菜, 玉米筍. подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа и 27 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса