varnaira- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1322 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 71,07г | Углев: 129,41г. Завтрак: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Гречневая Каша. Обед: Лента Яблоко, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ситно Хинкали, Куриный Суп Лапша. Ужин: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Rosso Миндаль, Merci Молочный Шоколад. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю