Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
08 янв 21
Bropa- Журнал, 08 янв 21
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been crushing this week feeling great 👍
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2021:
2179 ккал
Жир: 57,38г | Белк: 127,58г | Углев: 293,27г.
Завтрак:
Tomato Ketchup, Bob's Red Mill Rolled Oats, So Delicious Coconut Milk, Almonds, Egg White.
Обед:
Sweet Potato , Heinz Deep Browned Beans with Pork & Tomato Sauce, Kirkland Signature Atlantic Salmon.
Ужин:
Lean Ground Beef, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Ancient Grain Pasta Penne.
Перекус/Другое:
Silk Almond For Coffee Vanilla, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Bananas, Gala Apples, 1% Cottage Cheese, Coconut Milk, Vegan Proteins+.
подробнее ...
3526 ккал
Упражнение:
Фитнес - 46 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice work!
10 янв 21 написано членом:
Rock639
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю