Fedya#- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя Fedya# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очень хорошо

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1169 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 45,01г | Углев: 152,28г. Завтрак: Чай, Сыр Голландский, Хлеб Памперникел, Жареное Яйцо. Обед: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Суши WOK Рамэн с Цыпленком. Ужин: Чай, Мираторг Тушеное Мясо, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Strike Карамель на Палочке. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 51 минуты, планка - 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Пресс - 8 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fedya#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fedya#- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

Fedya#-Изменение Веса