study0323- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1183 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 80,04г | Углев: 91,87г. Завтрак: 蛋白粉, 咖啡. Обед: 大塊雞肉湯（罐頭）, 熱奶咖啡, 燒肉飯, 白切雞, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 菜心, 燒鴨, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса