mashulya.1980- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

47,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

2172 ккал

Жир: 96,43г | Белк: 177,42г | Углев: 126,35г. Завтрак: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Now Foods Ультра Омега-3, Пятерочка Помидоры, Гриднев Хлеб Добрынинский, Авокадо Авокадо. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Меридиан Мидии в Рассоле. Ужин: Now Whole Psyllium Husks. Перекус/Другое: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Evolution Food Рисовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса