Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
09 янв 21
서제우- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
7시10분 기상. 주말이라서 게으름 피우며 늦게 일어나서 운동 이틀만에 오후에 나가서 달림.
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
1964 ккал
Жир: 83,45г | Белк: 126,09г | Углев: 194,18г.
Обед:
토마토, 칼레스 오리지널 스프레드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 귤, 혼합 샐러드 채소.
Ужин:
샤브샤브.
Перекус/Другое:
아메리카노, 길림양행 와사비맛 아몬드, 곰곰 단백질바, 미주라 통밀비스켓.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю