sanek_borisov- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя sanek_borisov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

94,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1783 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 92,33г | Углев: 199,21г. Завтрак: Раф Кофе, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Котлеты, Просто Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Щи с капустой, Салат с редисом и огурцом. Ужин: Тушеная капуста, Котлеты. Перекус/Другое: Салат с редисом и огурцом, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Красная Цена Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

485 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sanek_borisov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sanek_borisov- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

sanek_borisov-Изменение Веса