justduing- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

2700 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 203,60г | Углев: 354,06г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 한정식. Ужин: 양배추즙 100g, 두부, 두부부침, 시래기된장국, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 켈로그사 콘푸로스트 라이트슈거, 매일유업 무지방우유. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса