Юрия Первых- Журнал, 11 окт 13

Параметры Пользователя Юрия Первых | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2013

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2013:

1572 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 91,21г | Углев: 195,97г. Завтрак: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Маэстро Класс Сочник с Творогом. Ужин: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Белый Рис. Перекус/Другое: Котлета Говяжья, Куриная Грудка, Виноград. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юрия Первых-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юрия Первых- Журнал, 11 окт 13

Оставить свой Комментарий

Юрия Первых-Изменение Веса