Anita Chavez- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Anita Chavez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

947 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 78,69г | Углев: 47,72г. Завтрак: Tomates Cereja, Italac Queijo Mussarela, Morangos. Обед: Azeitonas Verdes, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz de Couve Flor. Ужин: Mandioca Frita, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Copra Néctar de Coco, Hortifruti Manga Palmer. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, HIIT - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anita Chavez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anita Chavez- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

Anita Chavez-Изменение Веса