Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mardee57
Журнал
08 янв 21
mardee57- Журнал, 08 янв 21
Параметры Пользователя mardee57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's a change for life! I wish I would remember that when I am eating fudge! Holidays slay me!
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2021:
1215 ккал
Жир: 30,48г | Белк: 93,73г | Углев: 165,71г.
Завтрак:
Nature's Best Isopure Whey Protein Isolate - Unflavored, Market Basket Frozen Blueberries, Now Foods Psyllium Husk Powder, Milk (Nonfat), Cocoa Powder (Unsweetened).
Обед:
Hellmann's Light Mayonnaise, GFS Deli Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Cooked Peas and Onions.
Ужин:
Trader Joe's Organic Firm Tofu, Great Value Navy Beans, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Baked Potato (Peel Eaten).
подробнее ...
2276 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mardee57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю