mardee57- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's a change for life! I wish I would remember that when I am eating fudge! Holidays slay me!

82,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1215 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 93,73г | Углев: 165,71г. Завтрак: Nature's Best Isopure Whey Protein Isolate - Unflavored, Market Basket Frozen Blueberries, Now Foods Psyllium Husk Powder, Milk (Nonfat), Cocoa Powder (Unsweetened). Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, GFS Deli Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Cooked Peas and Onions. Ужин: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Great Value Navy Beans, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Baked Potato (Peel Eaten). подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса