netovan- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

980 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 66,69г | Углев: 109,85г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Gororoba, Empada de Frango, Bolo de Milho, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Alho Picado, Pimentão Verde, Cebolas, Rabanetes, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito. подробнее ...

855 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса