alsin2025- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

2278 ккал

Жир: 104,76г | Белк: 78,22г | Углев: 110,38г. Завтрак: Gold Kili Kopi-O Kosong, Meiji Fresh Milk, Soft Boiled Egg. Обед: Duck Meat and Skin, Duck Liver. Ужин: Anchor Anchor Strong Beer 7%, Swiss Roll, Tempeh. Перекус/Другое: Anchor Anchor Strong Beer 7%, FairPrice Edamame Salted Soya Beans. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: run - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса