luccaslg- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя luccaslg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

106,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

666 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 45,36г | Углев: 14,24г. Обед: Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Limão, Schweppes Água Tônica sem Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Preta. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Калланетика - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luccaslg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luccaslg- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

luccaslg-Изменение Веса